调试多线程程序一般有以下几种办法
1、在日志的某个地方写日志文件。
优点：不会干扰程序的执行，特别是对网络的多线程通信。
缺点：每次都需要打开日志文件以查看进程运行的信息。
2、利用断点进行调试。
优点：直观，可以直接看到运行过程的值
缺点：在多个线程设置断点，可能让程序跳来跳去，还需要额外地分出一部分精力用来理清程序的逻辑
3、利用弹出窗口来查看进程调试的信息。
优点;直观
缺点;在调试网路通信的时候，使得通信的过程产生延时，导致通信失败。
4、利用vs自带的线程窗口来调试
优点：直观，可以直接从进程图上看到哪个进程是活动进程，哪些进程处于阻塞状态。
缺点：需要结合断点调试，基本上就是断点调试的加强版
前面三种都比较基础大多数人应该已经掌握了 ，下面针对第四种再详细说明下：
比如以下示例：开了两个线程

            Task.Run(() =>
            {
                var count = 0;
                while(true)
                {
                    Thread.Sleep(1000);
                    Console.WriteLine($"{count}");
                    count++;
                }

            });
            Task.Run(() =>
            {
                var count = 0.12345;
                while (true)
                {
                    Thread.Sleep(1000);
                    Console.WriteLine($"{count}");
                    count += 0.1; ;
                }
            });

我仅在第一个线程设置了断点，只想在第一线程跟踪变量变化，但是实际上单步调试的时候你会发现，程序会跳来跳去，一会儿再上面哪个线程，一会儿又在下面哪个线程执行，

这时候的一般的做法是：
这是我做的：

设置一个条件断点，我知道这个断点只会出现在我正在寻找的线程上。

一旦断点命中并且你在你想要的线程中，在Visual Studio线程窗口中（在调试，调试 - > Windows - >线程时），Ctrl+ A（选择所有线程），然后Ctrl+单击您当前所在的线程。除了要调试的线程之外，您应该拥有所有线程。

单击鼠标右键，然后选择“冻结”。

但是实际上：
冻结/解冻线程是一种不正确的方式，因为其他线程不执行任何代码。

最正确和最有用的方法是：

在断点窗口中按Ctrl + A（选择所有断点）。
右键单击并选择“过滤器...”。
输入“ThreadId =（当前线程ID）”。
在Visual Studio 2015及更高版本中，过程类似于：

在断点窗口中按Ctrl + A（选择所有断点）。
右键单击并选择“设置...”。
选中“条件”，然后在下拉列表中选择“过滤器”
输入“ThreadId =（当前线程ID）”。
所以所有线程都被执行，但调试器仅在当前线程上命中。