前几日在在电梯里听见的谈论：

“你这几年换了三份工作啊？”
“嗯。”
“厉害……也有点飘。”
电梯门一合，扣好“草率”的标签，一整天都刮着风。

与其争辩，不如换个叙述方式。今天不讲数据，讲一个三幕小剧场，把“稳定”与“跳槽”请上台，各自说话。

第一幕｜传统观念的回音墙

父母视角：稳定=安全。“铁饭碗至少不饿肚子。”
邻里视角：稳定=体面。“单位名片比名片上人名重要。”
部分HR视角：稳定=可靠。“履历像一条直线，省心。”

这些声音没有错，只是来自过去的经济逻辑：岗位稀缺、失败成本高、信息不透明。
但现在的职场像一条不断分叉的河。你原地扎营可以，但也许更好的水草在拐弯处。
“稳定”如果只是不变，那更像卡在河床上的一块石头；真正的稳定，是在变化中保持可控。

金句：稳定是结果，不是方式；不变不一定叫稳定，掌控才叫稳定。

第二幕｜跳槽与成长：换工作，别只换门禁卡

跳槽，最怕“换来换去，只换了工牌颜色”。
判断有没有成长，看四件事：

• 问题强度：新岗位的难题，是否比原来的更大、更复杂、更贴近业务核心？
• 可迁移资产：你带走了什么“随身武器”（写作、分析、项目推进、谈判、行业认知）？
• 视角宽度：是否从“执行者”升到“设计者/决策参与者”的视角？
• 作品与证据：能不能用一页纸/一个仓库/一个案例说服陌生人？

如果这四件事持续上台阶，频率不是原罪；如果只是为了逃避情绪、老板、加班——那叫逃跑，不是跳槽。

金句：好的跳槽，是把履历写进能力；坏的跳槽，是把心情写进简历。

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第三幕｜什么样的跳槽才算“有价值”？

给你一块价值跳槽九宫格（自测用，过半即值得）：

方向：行业在向上？岗位贴近价值链核心？
密度：问题更难？反馈更快？产出更可见？
导师：能跟到真正在干活、愿意带人的上级？
舞台：边界更大（预算/权限/跨部门协作）？
节奏：迭代更短（周/月为单位复盘）？
证据：离职时能留下公开作品或可量化战绩？
现金：不是只涨工资，而是单位时间成长更高？
生活：通勤、作息、健康是否更可持续？
心流：进入“做着做着忘了时间”的那种投入？

能勾中6格以上，才叫“向上的移动”。

别只看薪资条，那是果；先看问题强度与可迁移资产，那是根。

四不跳（写得像贴在显示器上的小贴纸）：

1. 不为发泄而跳（吵完架写辞职信，第二天先删草稿）。
2. 不为名头而跳（Title 高一号，问题却更边角）。
3. 不为“跟风”而跳（朋友涨薪=他的剧本，你得看自己的镜头）。
4. 不为“逃离”而跳（去哪儿都一样累=问题在方法，不在公司）。

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行动卡｜下一次跳之前，先做这三件小事

1. 写一封给未来雇主的信（300字）
   只回答三问：我解决过什么问题→用过什么方法→带来了什么改变。写不出来，就别急着跳。

2. 做一张“技能-行业”二维表
   横轴列出你拥有或在学的3–5项通用技能，纵轴放3个感兴趣行业，把可迁移的交叉点标星。星星越多，越值得跳。

3. 安排一次“影子体验”
   找目标岗位的人聊30分钟，围绕一天在做什么、最难的问题、如何被衡量三件事。聊不到，说明信息还不够，先别跳。

给“稳定派”与“跳槽派”的一封并信

• 稳定派：请把“稳定”从“年头写到年尾”改成“能力结构可复用、现金流有弹性、健康不透支”。那是强者的稳定。
• 跳槽派：请把“跳”从“情绪出口”改成“能力跃迁”。那是成熟的跳槽。

人和岗位不是孰优孰劣，是匹不匹配。
频繁跳槽的人，并不比稳定工作的人差；真正的差别在于：
有人在原地生长，有人在移动中生长；有人只是换地方，有人换了层级。

当你能把每一次选择，都解释为更清晰的方向、更锋利的能力、更合理的生活——
你的履历，就不再是“跳来跳去”，而是一步一个台阶。

——转载自：狗头大军之江苏分军