昨天晚上和某个朋友聊天，聊到了近几年彼此身上的一些改变，不觉泪目。总结一下就是三个阶段：燃烧他人、燃烧自己、给自己保温，给他人温暖。我说，也许人本性都是自私的，本能的自我保护机制会不断给身边的人带来伤害。孩童时期如果没有来自家庭和周围环境的温暖善意，那对成年后的性格塑造会有很大影响。就好像燃烧别人温暖自己一样，即使别人是自愿燃烧给予他温暖。

后来随着年纪渐长，经历了很多事情之后，懂得了生活的艰辛，人情冷暖。开始明白了不麻烦不打扰别人，这个时候就会开始燃烧自己，自己给自己温暖。因为明白了大家都很不容易，当自己陷入黑暗泥沼时，只能拼命自救，在寒夜里取暖。

朋友说，她近几年的改变是逐渐明白了自己想要什么。希望能在给自己保温的同时，给予别人更多的温暖。人生这么漫长，自我封闭在自己的世界是多孤独的一件事。如果能给同处黑暗中的人带来一丝温暖和光亮，以后想起都会觉得心口温热。

记得之前看《杀死一只知更鸟》里面有这样一段话：“你永远不可能真正了解一个人。除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度思考问题。可真当你走过他的路时，你连路过都觉得难过。”

我对朋友说，可能是小时候家庭和成长经历的影响，我以前是个特别自卑的人。因为自卑，敏感，害怕受到伤害，变得超级自我和内向。就好像自己一直在黑暗的泥泞里前行，偶尔看到一束光，会不自觉靠拢过去。在自己内在特别匮乏的时候，又想获得星光的投影，最终只能惨淡收场。

大概是21年底22年元旦过后，我好像突然变成了另一个人。开始规律作息早睡早起，断了很多社交，向里走，安顿好自己。22年，在我30岁的这一年经历了很多难忘的事。疫情、裁员、新的副业以及短暂又璀璨的一段感情。在这一年我从燃烧自己开始向给予别人温暖开始蜕变。朋友说，这种蜕变过程，会有一个动荡的过程。如果不能明确自己想要的，不能安顿好自己，那新的人生旅程依然会给别人造成伤害。

我很认同她说的话，都是在社会上经历了很多风雨的成年人。自我保护机制是本能，燃烧自己也许是权衡利弊之后的无奈之选。但如果能给自己保温，又能给予黑暗中的其他人温暖，也是理想的精神追求。

纪伯伦在《沙与沫》中写道：

“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，一切才刚刚开始”。

这漫长的一生，总要遇到很多人，经历很多事情，看过很多风景。希望我能一直坚持自己的目标，超越自己的本能和偏见，向着那个理想中的我前进。