工作：19 年毕业 到现在四五年了，工作也没有了最初刚上班的激情，那时候相信技术改变一切疯狂学习各种技术，到现在了也是普普通通，目前对工作没了兴趣，只是为了混口饭吃
生活：生活也没有自己的热衷爱好，上学热爱看电视剧电影，现在怎么也看不下去，以前心念念的 ps5 和各种游戏，现在有了一周打开的时间也屈指可数，不只是电子阳痿，感觉一切都阳痿了
家人：父母也渐渐年龄大了，催着你结婚生孩子，但是目前对这些真的不着急，只能一味地逃避，一年回不了几趟老家，回到家后感觉和老家的一切都格格不入
有时候很羡慕那种激情满满的人，感觉做啥都有兴趣。而我自己浑浑噩噩，找不到一点爱好和乐趣，找不到生活的乐趣，生活的意义，活着到底了为了什么呢？有时候怀疑我自己已经有了抑郁症，但是我又感觉我心里很健康，只是感觉做啥都没兴趣而已。我这种应该怎么走出来呢？我真的好想活的开心点，有自己爱好，找到自己活着的意义！
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找点什么事干呢，我感觉就是要多尝试，运动、徒步、骑车、摄影、乐器、钓鱼、养花、养鱼。。。。太多了，不知道喜欢什么就一个个排除，不知道喜欢什么 总知道不喜欢什么，剩下的就挨个去试。
两周前我买了相机 也算正式入了摄影的坑，无奈深圳一直下雨，本着不想让相机吃灰的原则，天气好点我就想出门拍点东西，上周末去了深圳车展，拍了车和妹子，昨天下班的时候没下雨，我一路风驰电掣跑回家，背上摄影包带着脚架又跑莲花山顶去了，累是真累 不过出片后发朋友圈装逼的感觉真的很不错。
所以别纠结了，解决内耗的最好办法就是立刻行动起来，找点事情做吧，不要怕试错。
最后顺便晒下拍的东西 有点菜别喷我 。
另外一部分原因可能就是 OP 对生活的意义的思考导致的。人生的意义这个问题对于大多数人来说应该只会越想越痛苦。举个不恰当的例子，这就是一条有 BUG 的编程语言语句。但是又因为人脑没有严格的语法检查机制，所以你的脑子就被这条语句搞得乱七八糟了。我觉得想要摆脱这个问题要么放弃对这个问题的思考，要么重新定义人生的意义。
我的选择是放弃对这个问题的思考，转而追求意义感。如果你不适应这种方法的话也许可以把意义感定义为人生的意义。我个人对意义感的理解就是“意义感是生命对人的一种奖赏”。具体说就是如果做一件事能给个体、群体、甚至是所有生命带来价值的话，生命会视价值的大小给做这件事的人提供相应程度的意义感。至于什么最有价值，我感觉是存在和发展。这只是我的理解，如果想要更客观的介绍的话推荐在知网上搜“生命意义感”。至于为什么人生的意义这个短语是有问题的，想要详细了解的话推荐看看书籍《人生的意义》，牛津通识读本那套里的。
然后我再提前预判一下，你可能会说人都会死，宇宙甚至都会消失，这一切都有什么意义。我不知道我是怎么无视掉这个问题的，我猜可能跟我有心盲症有关，我怀疑这个病会导致人更容易享受当下。毕竟过去和未来根本就没有什么画面，只有现在是最生动的。不过正常人好像也有一些手段能变得更享受当下，如果有兴趣的话建议了解一下相关的东西。
多运动很重要，当你大汗淋漓的时候，会觉得很通透很舒服。现在还在回味昨晚打的几颗好球。
当你陷入思考生活意义的时候，建议出去跑跑，或者找一项运动，流流汗，很舒服很多。