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  • 你知道为什么结婚后会变胖吗？
  • 发布于 1个月前
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    10 评论
其实本质不是因为结婚，而是大多数人在结婚时可能快到 30 岁了，这时候消化能力也大不如前，但是很多人没有意识到这点，还是按照年轻时的胃口吃东西，加上结婚后各种家庭琐事让人无暇锻炼，工作又是一坐一整天，长久的摄入大于消耗，可不是立马就胖了吗。

上周有几天晚饭吃的有点多，快睡觉时躺床上总感觉肚子饱，突然就意识到自己好像也快到这个阶段了。看来今后晚饭也不能吃太饱，同时家里的健身环也要捡起来继续锻炼了。
用户评论
  • 人走茶凉
  • 我个人觉得还是食用油和糖摄入过多，大学食堂的菜没有油水天天饿的要死。现在自己做饭多放点油的菜和吃清淡少油的菜饿的速度完全不一样。现在食用油和糖都很廉价，无论是外卖还是餐馆，为了菜好吃恨不得都炸一遍，饮料也是致死量的放糖，瑞幸一杯全糖生椰拿铁差点把我送走。
  • 2025/3/20 9:21:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 孤寂成海
  • 从新奇视角来看这个问题，有一种幸福肥，人在感受到幸福的时候，吃的也香，会莫名其妙的发胖，还有一种就是压力与焦虑带来的肥胖，高压下分泌大量皮质醇，腹部脂肪会快速积累，而且如果压力不降低，这种肥还不好减，有没有结婚后那几年处在既不是很幸福又不是很焦虑就很佛系的那种人？
  • 2025/3/20 9:20:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 勿笑疯狂
  • 30 出头瘦子表示没结婚也会慢慢变胖，虽然我还没到胖的程度，但是记得疫情开始的两年我一直不到 110 斤，结果现在都快 63 公斤了。感觉并没有以前吃的多，可能代谢确实下降了。
  • 2025/3/20 9:17:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 远行de风
  • 刚毕业 进入一家新公司 有个同事胖胖的 他说我 3 年之后肯定会和他一样 我但是心里面默默鄙视 我才不会变的像你这么胖 没想到真的被他说中了！ 再也没有像之前这么瘦了。
  • 2025/3/20 9:14:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 芽色的清茶
  • 不完全是，我和对象在一起后半年大概就胖了 30 斤。以前自己的时候，吃饭比较随便，虽然也经常吃夜宵什么的，但是很多东西都不能点，吃也吃不完，所以相对来说吃得简单。两个人在一起那吃饭就完全浪起来了，而且只要一个人想吃顿好的另一个人就被带动了，还经常一起下馆子。所以，确实，有身体的因素。但是结婚真的也会让人发胖。
  • 2025/3/20 9:07:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 寂寂无言
  • 你说的不完全正确，我结婚后也没锻炼，什么都跟之前一样；唯一的变化就是心态，心态上有种大事已办心里石头落地，然后时不时晚上吃点夜宵（之前是完全没心态吃的），然后就 2 个月长了 10 斤；在之前可是 30 年体重没超过 130 的，结婚后 2 个月长到 140 。所以还是心态或者说思想上有所累。
  • 2025/3/20 8:59:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 绝非偶然
  • 吃的多，甚至把孩子吃的剩饭算上，出去少，不能随时一个人出去玩，一个人出去可以自行车，可以徒步，带全家出去只能开车不运动，没时间运动：跑步，骑行。
  • 2025/3/20 8:56:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
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