2025 年的年底，对我来说，并不体面。

裁员的通知来得并不突然。大环境不好，这句话我们已经听了三四年。从 2022 到 2025，互联网不再增长，故事不再性感，资本不再慷慨。只是当那封邮件真正落在自己头上时，才发现，所有“早有预期”的心理建设，几乎没有任何用处。

我今年三十多岁，程序员。
为几个公司干了快十年，最好的青春几乎都交代在工位上。

大环境真的不好，不是不努力

这几年，明显能感觉到风向变了。

需求越来越少，指标却越来越多；
项目周期越来越短，加班却越来越理所当然；
人员一轮一轮地“优化”，活却一点没少。

以前我们总说：“只要努力，就不会被淘汰。”
现在才发现，很多时候不是能力问题，而是位置问题、年龄问题、成本问题。

公司不缺能干活的人，缺的是便宜、听话、还能熬夜的人。

公司榨取了我们几乎所有的时间

回头看这十年，挺唏嘘的。

• 早九晚八成了常态
• 周六时常加班，周末随时待命
• 年假不敢休，怕影响绩效
• 技术选型听业务，成长让位于交付

我们把最清醒、最有精力的时间，全都贡献给了公司。
但当公司不需要你了，交接只用一天，权限当天就被收回。

你以为你是“骨干”，
实际上你只是“人力成本”。

失业之后，最难的不是没工作，而是迷茫

真正让人崩溃的，不是账户余额，而是这几个问题：

• 我还能干几年？
• 还有公司愿意要我吗？
• 再进一家，是不是还是同样的结局？
• 如果写代码写不动了，我还能干什么？

以前太忙了，忙到没时间思考这些问题。
现在有时间了，却不知道答案。

也许我们的问题，不只是年龄

冷静下来后，我也开始反思自己。

说实话，我们很多程序员都有共同的问题：

• 技术栈太窄，只会公司那一套
• 业务依赖太强，离开平台就失效
• 除了写代码，几乎没有其他“可变现能力”
• 对未来缺乏长期规划，总觉得“还能再撑几年”

公司不会为我们规划未来，但我们必须为自己规划。

在这样的环境里，我们还能怎么变得更好？

互联网的高增长时代已经结束了，至少短期内不会回来。认清这一点，想想新的出路。

1. 问自己几个问题

• 离开现在的公司，我还能靠什么吃饭？
• 我的能力，是否能在别的场景复用？

如果答案很模糊，那就是危险信号。

2. 跳出圈子，寻找机会
有次和高中时的朋友打电话，我抱怨说我没办法回到家乡小城，因为我除了写代码什么都不会，没有其他出路。

朋友说：出路不会自己跳出来，这么多朋友在各行各业，你应该多聊聊，不要局限在自己的圈子。

我感觉说的很有道理，分享给各位。

3️. 提前布局第二条路，而不是等被裁
哪怕很慢，也要开始尝试：

• 技术副业
• 写作、分享、做个人品牌
• 转向更贴近业务或管理
• 探索非互联网的可能性

不要等到失业那天，才第一次打开招聘网站之外的世界。

 机会

技术大厂，前端-后端-测试，全国各地等均有机-会，感兴趣可以试试~

如果你现在还在职，请一定提前准备

如果你正在看这篇文章，而你还在公司里，我想说一句： 不要把“现在稳定”当成“未来安全”。

哪怕每天只拿出半小时，为自己而不是为公司做点事，长期来看，我想会有效果的。

最后

2025 年的这个冬天，对大龄程序员来说，很冷。
但冷并不意味着结束，有时候只是提醒你：不能再把全部人生，押在一家公司身上了。

我们可能回不到从前，但或许还能走出另一条路。
慢一点、笨一点，但至少，是自己的。

这是我失业后的一些思考，如果你也正经历相似的阶段或有什么好的建议，希望我们一起交流下。

——转载自：码上实战