在某大厂，工作 4 年，26 岁，年包 40w 。前三年都在一个产品，深耕一个仿 flink 系统，9-10-6 ，技术有进步，但是加班实在受不了，内部转岗到了一个工具部门。这个部门加班少了特别多，基本平均下来 9-7-5 ，周六偶尔加班也有加班费。这个部门的工作内容，就是搞各种工具项目，最近在搞一个类 Dify 的服务。带着 10 个外包哥，都比我大 7-8 岁，天天叫我 x 哥 x 总的，然后也不写代码了，对对需求，分分需求，然后 push 一下外包哥。就这么干了一年，身体和精神状态好了特别特别多。但是最近发现自己的代码能力退化了好多，再这样下去是不是不利于职业的发展？