• 短视频中毒,该如何戒掉?
  • 发布于 3小时前
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    9 评论
.抖音快手不玩,但是其他平台全部引入短视频后,一不小心点进去真的就会刷到停不下来。b 站老用户,从前几年 b 站主推短视频和竖屏后,首页推荐的大多都是竖屏了,点进去就会全屏,手一划立马下一个。
.有时候中午休息刷一个能刷半小时以上;周末做个饭,吃完后刷刷手机,本身吃饱了就懒,加上玩手机根本不乐意洗碗,留在那纯粹等下一顿做饭才会洗;晚上下班回家躺椅子上,刷起来洗澡都忘记了,连游戏都忘记打了。
.关键是游戏打完还能有回放,拿个全场最佳打得好我还乐意保存视频到本地;短视频刷完纯粹当时爽,结束后一点感觉没有,这时间换成打游戏都能上不少分了。
用户评论
  • APAC
  • 1 、不要开始。比如刚吃饱饭不要就习惯性的点开短视频,而是该洗碗该去玩游戏就去。
    2 、目的明确。比如我打开短视频的目的是看之前收藏在“稍后再看”的视频,那么首页推荐的任何视频,我都直接无视,直接去自己的收藏夹。
    3 、有意识的控制。短视频碎片时间刷一刷也没啥,但就怕刷着刷着,碎片时间刷成一大片时间了,所以要时刻保持一个“我正在刷视频”的意识,有这个意识后,该停的时候立刻关掉,不要犹豫,不要划下一个视频。
  • 2026/1/21 12:02:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 弄潮儿
  • 去看更复杂的东西,看更长的电影、读长文经典。把手机当成电脑的敌人,把花在手机上的时间转移到电脑上。
  • 2026/1/21 12:01:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 李明发
  • 这还需要克制吗,国内的短视频难道不是越来越难看了,哪像 2018 年的时候,到处都是漂亮小姐姐,很多都是素人没签 MCN 的,天然美
  • 2026/1/21 11:55:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 张蜚
  • 我也没有抖音快手,主要还是刷 B 站,不过我很少刷竖屏到视频,我觉得竖屏视频太短了,看着没意思,估计就很少给我推了,我比较喜欢看那些至少 10 多分钟的视频

  • 2026/1/21 11:53:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复
  • 似水流年
  • 我之前是找了几天假期,要求自己每天从早到晚,只能看视频,不能做其他事。
    然后看个几天看吐了,现在都不想看了。。
  • 2026/1/21 11:51:00 [ 0 ] [ 0 ] 回复